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Uso de Plataformas Digitales

Compañía de tecnología lanza programas de ejercicio en casa para adultos mayores y mujeres embarazadas

Apple Fitness+ plataforma de ejercicio en casa ha comenzado a ofrecer nuevos contenidos enfocados a grupos específicos y sus necesidades físicas además es posible conectar dicha herramienta con wearables.

El 19 de abril en la plataforma Fitness+ fueron añadidas nuevas secciones ideadas para que personas embarazadas, adultos mayores y principiantes realicen ejercicio en casa. “Apple Fitness + está integrado con Apple Watch para construir sobre el objetivo de ayudar a las personas a vivir un mejor día al ser más activos”, dijo Jay Blahnik, director senior de tecnologías de Apple Fitness.

Esta plataforma se trata del primer servicio dedicado a la activación y ejercicio físico que se encuentra conectado a un wearable. El cual ofrece entrenamientos de alta intensidad de yoga, entrenamientos de fuerza para principiantes, entre otros. Este tipo de entrenamientos pueden ser monitoreados a través de las diferentes tecnologías de dicha compañía de tecnología.

El servicio es ofrecido a través de clases pregrabadas, que miden los tiempos de los ejercicios y brindan información a los usuarios a través de los instructores.

Los nuevos ejercicios están enfocados a ayudar a mujeres embarazadas a mantenerse activas físicamente durante esa etapa, a través de entrenamientos de fuerza y otros. Por otra parte, los entrenamientos para adultos mayores buscan ayudar a los usuarios a mantenerse activos y fortalecidos, mejorando características como flexibilidad, equilibrio, movilidad y coordinación.

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