El siguiente estudio se refiere a la situación que viven las personas de acuerdo con el promedio de su actividad física por día y, cómo las plataformas digitales aportan para establecer planes de acción que modifiquen los malos hábitos y refuercen la salud colectiva.
La actividad física dentro de la rutina diaria de las personas es un factor que protege su calidad de vida y, por ende, su salud; es por eso que Plos Medicine, realizó un estudio para medir las ventajas de usar podómetros que monitoreen la condición física de los individuos.
Los podómetros son dispositivos electrónicos portátiles que cuentan los pasos realizados en determinado recorrido para medir distancias y rendimiento.
En esta investigación se usaron las plataformas Pace Up y Pace Lift para analizar y recolectar estadísticas basadas en un grupo seleccionado de personas para definir la situación de salud y bienestar que se vive diariamente.
Dependiendo de factores e indicadores como edad, sexo e historial clínico, se llegó a la conclusión que aquellas personas con una vida más sedentaria, tienden a tener el riesgo de sufrir padecimientos como diabetes, fracturas, infartos o problemas cardiovasculares.
Esto se debe a que, al no tener un ritmo de actividad que incluya constante movimiento, los procesos biológicos no mantienen una circulación constante, lo que ocasiona que a la larga el organismo sea más vulnerable a enfermedades.
El objetivo de este trabajo es repercutir en la toma de consciencia para que, con los datos y resultados que los podómetros brinden, los servicios de salud pública y los propios pacientes comiencen a tener una forma de vida más activa por medio de ejercicios y monitoreo constante para prevenir las tasas de morbilidad y mortandad, esto mejorando los hábitos de las comunidades de la forma más sencilla y evidenciando los alcances y beneficios que son obtenidos para promover la participación constante y seguimiento.
Para leer el estudio completo ingresa a
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002836
