La Organización Mundial de la Salud (OMS), en colaboración con el gobierno de India lanzó una aplicación móvil de Yoga, para ayudar a los usuarios a practicar yoga y mantenerse activos.
La OMS lanzó el 20 de junio la aplicación mYoga, una aplicación móvil de apoyo para la práctica de yoga. Está disponible para dispositivos móviles. La aplicación muestra una completa colección de videos y archivos de audios para practicar yoga e incluso para enseñarlo. La aplicación busca promover la actividad física. Se trata de una herramienta gratuita, destinada a cualquier persona que quiera practicar yoga sin importar si cuenta con experiencia o lo practica regularmente.
La aplicación fue desarrollada gracias a la colaboración entre la OMS y la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT). Además, contó con la participación de la unidad de Medicina Tradicional, Complementaria e Integrativa de la OMS y el Instituto Nacional de Yoga Morarji Desai.
mYoga forma parte de la estrategia mundial de medicina tradicional 2014-2023, dicha estrategia tiene como objetivo “fortalecer la calidad, la seguridad y la eficacia de la Medicina tradicional y complementaria”, explica la OMS.
El yoga es un tipo de ejercicio para que cualquier persona, sin importar su edad, realice actividad física. “La actividad física se asocia con una mejor salud mental, la prevención y el retraso de la demencia y una mejor calidad de vida y bienestar”, explica la OMS.
Puedes descargar la aplicación en tu dispositivo Android o Apple.
