El estilo de vida saludable promovido a través de una app móvil permitió detener progresión de la diabetes en pacientes con prediabetes.
En Estados Unidos, alrededor de 37.3 millones de adultos viven con diabetes, de los cuales el 95% corresponde a diabetes tipo 2 (DT2), además otros 96 millones de adultos tienen prediabetes, de los cuales anualmente entre el 5 y 10% se vuelven diabéticos anualmente. Asimismo, diversos estudios estiman que el 70% de las personas que tienen prediabetes, desarrollarán diabetes a lo largo de su vida. El costo anual para el cuidado de pacientes que viven con diabetes anualmente en Estados Unidos es de 327 mil millones de dólares. En este sentido, es necesario implementar estrategias para prevenir el desarrollo de diabetes en personas que son propensas a desarrollar esta condición.
Una de las herramientas principales para frenar la progresión de la diabetes es la reducción de la ingesta calórica y el aumento de la actividad física. En China, Finlandia y Estados Unidos se realizaron tres estudios importantes estudios que ya han demostrado que las intervenciones en el estilo de vida, especialmente en la actividad física y la pérdida de peso dietética, son útiles para prevenir que personas de alto riesgo desarrollen diabetes hasta en un 51%. Además, el uso de wearbales u otros dispositivos móviles como los monitores glucosa tienen el potencial de mejorar estas intervenciones y prevenir a gran escala la prevención de la DT2.
Recientemente investigadores de la Universidad de Stanford y de la empresa January AI desarrollaron un estudio donde muestran el desarrollo de una aplicación que promueve un estilo de vida saludable entre los participantes y monitorea su glucosa de manera constante. El estudio fue publicado en npj Digital Medicine.
Este programa de monitoreo remoto a través de dispositivos portátiles, también ofrecía recomendaciones de estilo de vida saludable con el objetivo de detener la progresión de la DM2. En total participaron 2,217 personas con distintos niveles de glucosa, cuya glucosa fue monitoreada continuamente durante 28 días y además registraron datos de alimentación, actividad física y peso a través de una app móvil. Esta app integró datos, proporcionó información diaria y ofreció recomendaciones personalizadas. Los autores observaron mejoras significativas en la glucosa, reducción de peso, y cambios en los hábitos alimenticios en participantes no diabéticos y con DM2.
Además, el peso corporal disminuyó en todos los grupos después de la intervención, en especial los participantes con sobrepeso u obesidad. Los hábitos como reducir la ingesta de calorías diarias y la proporción de carbohidratos, así como una mayor ingesta de proteína fibra y grasas saludables fueron clave para alcanzar el éxito en este programa.
Esto sugiere que las recomendaciones de estilo de vida, junto con el monitoreo de glucosa en una app, son ideales para mejorar la salud ya que su utilidad para prevenir y tratar la DM2 está comprobada.
Conoce más: https://www.nature.com/articles/s41746-023-00956-y#Abs1
