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Uso de Plataformas Digitales

La promoción de la actividad física en adultos mayores a través de tecnologías de salud digital

Investigación publicada en JMIR, realizada por investigadores en Manchester, Reino Unido, evalúa la evidencia sobre las tecnologías en salud digital para la promoción de la actividad física en adultos mayores de 50 años.

La promoción de la actividad física es importante para la creación de hábitos saludables entre la población. Las personas mayores que no realizan actividad física se encuentran con mayor riesgo de sufrir efectos adversos en su salud. Ante la pandemia de COVID-19, existe preocupación entre la comunidad médica sobre la reducción de la actividad física entre personas mayores por las medidas de distanciamiento.

El estudio titulado: Promoción de la actividad física en personas mayores mediante tecnologías de salud móvil y salud electrónica: revisión rápida de revisiones, realizado por los médicos investigadores Chris Todd y Lisa McGarrigle, tuvo como objetivo evaluar la evidencia de la tecnología mHealth o eHealth (salud digital), en la promoción de la actividad física entre las personas mayores de 50 años o más.

El método que utilizaron fue una revisión de revisiones sistemáticas utilizando pautas PRISMA (Elementos de notificación preferidos para revisiones sistemáticas y metaanálisis, por sus siglas en inglés) una guía para la publicación de revisiones sistemáticas. La revisión incluyó publicaciones en ingles de tres bases de datos electrónicas: Medline, CINAHL Plus y Scopus. A través de la búsqueda se evaluaron características de las publicaciones como la efectividad de la intervención realizada.

Finalmente, los investigadores encontraron 472 publicaciones y tras aplicar los criterios de elegibilidad, seleccionaron 15 revisiones de textos completos, a los cuales se les restó uno por exclusión. Y finalmente de los 14 estudios fueron seleccionados cinco, tras no cumplir con algunos criterios de inclusión, como la población o el tipo de intervención.

Uno de los estudios (Cooper et al, 2018), utilizó tecnologías con sensores de movimientos para medir la cantidad de pasos caminados por día, estableciendo metas en los participantes del estudio. El siguiente estudio (Jonkman et al, 2018), utilizó tabletas, relojes inteligentes y teléfonos móviles, esto para reducir los hábitos de sedentarismo entre los participantes. El tercer estudio revisado (Larsen et al, 2019), utilizó dispositivos de monitoreo de actividad física, como podómetros, o relojes inteligentes de igual forma para medir la cantidad de la actividad física en los participantes diariamente.

Dentro del cuarto estudio revisado, se encontró que la intervención principal se realizó a través de computadoras, mediante información en sitios web, mensajes de texto, entre otras técnicas. El quinto y ultimo estudio, utilizó una aplicación para teléfonos móviles y sincronizada con wearables, todo esto para medir los minutos de actividad por día, % de tiempo sin actividad al día, así como pasos caminados al día.

“Nuestra revisión sugiere que las intervenciones que se basan en la teoría e incluyen técnicas de cambio de comportamiento, instrucciones claras y apoyo social y profesional pueden ser más efectivas que aquellas que no lo hacen. Al introducir nuevas tecnologías, como aplicaciones, a las personas mayores, se debe reconocer la empinada curva de aprendizaje que pueden experimentar las personas mayores y se debe brindar apoyo para ayudarles a familiarizarse con la tecnología”, apuntan los autores en el apartado de discusión.

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